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목표/체력허접대탈출일기

체력허접 대탈출 2일차

캣찌 2023. 7. 25. 17:13

버피 40회

어제 햇던건 슬로우버피

이번엔 스쾃/점프/푸셥이 있는 고강도 버피를 해보았다

10번하고 뒤질것같아서 10회 후 휴식 반복함

시발 이걸 어케함???

 

 

운동 더 남아있었는데 넘 피곤하고 의욕도 안나서 안함ㅎ

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