캣찌
2023. 9. 4. 20:01
리스트컬
10회 3세트 x2
인클라인 벤치
11/12/13(20kg)
플렛벤치
15(20kg)
시티드로우
20(30kg)/20(15kg)
인클라인 벤치
5(30kg)
아침 9시에 가니까 사람이 너무 많아서 눈치보다 나왓다...
일찍 나가야되는 이유를 몸소 체험한듯