캣찌
2023. 9. 8. 18:28
리스트컬 10x6
딥스(35kg) 5/5/8/6
인클라인 벤치뭐시기 15(20kg)/ 8/6/5(30kg)
시티드 드로 (25kg) 20/20
앞으론 벤치 풀업 숄더프레스만 해야지...
회의있는 줄 알고 일찍 들어왔는데 내일이엿슴
리스트컬 10x6
딥스(35kg) 5/5/8/6
인클라인 벤치뭐시기 15(20kg)/ 8/6/5(30kg)
시티드 드로 (25kg) 20/20
앞으론 벤치 풀업 숄더프레스만 해야지...
회의있는 줄 알고 일찍 들어왔는데 내일이엿슴