오늘은 일찍일어나서(밤샘) 아침 조깅을 했다.
무려 0.5km라는 경이로운 거리..!
물론 진지하게 한다면 2km도 뛸수있지만
거지같은 여름 특성상 햇살이 너무 강했다.
내일은 더 일찍 나가거나 실내 사이클이나 돌려야겠다.
빙하기는 언제올까?
여기에 푸셥 40회를 했다.
가능하면 아침 점심 저녁으로 하면 좋겠는데
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